Tentang Podcast SomaCast
Media audio edukasi independen yang menghadirkan sesi panduan olah napas, relaksasi panggul, dan pemulihan sirkadian untuk pria modern di Indonesia.
Latar Belakang Pembuatan
SomaCast lahir di Yogyakarta pada tahun 2025 dari pemahaman bahwa mata dan pikiran pekerja modern sudah sangat lelah menatap layar gawai sepanjang hari kerja. Memberikan panduan kebugaran dalam format visual terkadang menambah beban kelelahan mata (digital eye strain).
Dengan format audio murni, pendengar dapat memejamkan mata, bersandar di kursi, dan membiarkan petunjuk suara memandu ritme pernapasan lambat serta pelepasan ketegangan otot panggul secara tenang dan alami.
Nilai Utama Serial Podcast
- Fasilitasi Tanpa Layar: Memungkinkan relaksasi total sistem visual sambil melatih kesadaran postur tubuh.
- Berlandaskan Sains Neuro-Somatik: Memanfaatkan frekuensi ketukan ritmis untuk menstimulasi saraf vagus.
- Bebas Komersialisasi Tertentu: Tidak terafiliasi dengan penjualan zat racikan buatan atau alat khusus.
Profil Host Podcast
Danang Wicaksana, M.Psi., C.Sc.
Menyelesaikan pendidikan magister psikologi perkembangan dengan spesialisasi regulasi stres fisiologis. Berdedikasi memproduksi audio panduan relaksasi fungsional untuk pria aktif di perkotaan.